1.Enumere Pensamientos felices: Tomase 30 minutos y haga una lista de todos los pensamientos felices que se pueda imaginar. Sólo tiene que usar un pedazo de papel y hacer una larga lista. Lista de personas y lugares que la hacen feliz, buenos amigos, lugares de vacaciones preferidos, recuerdos de la infancia y mucho más,  cachorros, los bebés, el olor de un coche nuevo, una cena de langosta, un día de descanso  en una piscina. Lista de nada y todo lo que usted puede pensar que hoy es feliz.

Toda la semana, preste atención a sus pensamientos. Siempre que lo sorprenda pensando o sintiendo algo negativo, triste o estresante, no se inquiete es perfectamente normal, a esto reemplácelo por un pensamiento feliz.

Puede escoger un tema para utilizar durante todo el día, o elegir diferentes cada vez que los necesite. Solo traiga lo feliz a su mente por un segundo o dos.

Compromiso: Esta semana voy a etiquetar mis pensamientos negativos o de estrés y los voy a reemplazar por los sentimientos felices.

Para realizar este hechizo de amor precisara:

-Una copa de cristal

-Agua bendita traída de una iglesia

-Un folio blanco

-Lapicera de color negro

Lo que debe hacer:

En la copa debe poner el agua bendita traída de la iglesia. Luego en el folio debe escribir con la lapicera de las dos personas que van a participar de este hechizo de simpatias de amor, para que el romance surja y puedan estar juntos. Ponga en el vaso ese papel bien plegado. Luego debe ubicar su maño izquierda en la copa y decir las siguientes palabras:

Como este mensaje y el agua bendita se unen, todo las malas vibraciones se iran y el amor de (nombres de las personas implicadas) va a surgir. De las gracias y se dará por terminado el hechizo.

Curación a distancia - Se le pide al paciente la creación de un ambiente relajado en su casa, o en el lugar de su elección. El practicante de reiki entonces transfiere la energía a sus pacientes, desde la distancia.
Muchas personas que adoptan esta técnica de Reiki sienten una sensación de calidez y bienestar durante el periodo de sesiones, otros sienten la transferencia de la energía en sus cuerpos.

La buena nutrición comienza con lo básico. Una dieta bien balanceada, compuesta de proteína magra, carbohidratos complejos de granos enteros, frutas y hortalizas, con énfasis en el uso de los tipos de grasas, todo esto compone una gran manera de mantenerse sano y prevenir enfermedades
.

La diferencia entre las grasas buenas y malas

Las grasas son necesarias para una buena salud. Vitaminas A, D, E y K son solubles en grasa, por lo tanto, sin grasa en su sistema, no sería capaz de absorber estas importantes vitaminas. Además, los alimentos con sabor muy suave, se traduce en que su su piel y su cabello se convertiría en seco y quebradizo.

Hay tres tipos básicos de grasa: grasa monoinsaturada, grasas poliinsaturadas y grasas saturadas, que incluyen hidrogenados y grasas trans. ¿Cómo saber si una grasa es buena o mala? El grado de saturación es el indicador. Una grasas saturada (como la manteca de cerdo), es sólida a temperatura ambiente, una grasa insaturada (como el aceite de oliva) es líquido a temperatura ambiente. Sin embargo, incluso las grasas buenas pueden convertirse en malo. La exposición al aire, la luz, el calor y cambios en la composición, las hacen poco saludables.

Al igual que un coche necesita aceite para funcionar sin problemas, su organismo necesita ácidos grasos esenciales. Los dos ácidos que su cuerpo no puede hacer por su cuenta son : el ácido linolénico (omega-3) y ácido linoleico (omega-6) son los que se promueven en el aceite de lino, aceite de onagra, aceite de borraja, y productos

Entre la variedad de terapias alternativas de curación que están en uso hoy en día, el nombre de la terapia magnética también ocupa un lugar. Se trata básicamente de una medicina complementaria y alternativa práctica, que implica el uso de los campos magnéticos estáticos. El núcleo de este tratamiento reside en el hecho de que el cuerpo humano, así como la tierra opere en un campo magnético. Como y cuando, surge una perturbación entre el poder magnético del cuerpo y de la tierra; problemas físicos experimentados por una persona. El campo magnético de la terapia pretende tratar los problemas, mediante un equilibrio entre el poder magnético del cuerpo con el de la tierra y deriva de las antiguas  deficiencias magnéticas.

 Tendencias de hairstyles 2009

Cuando se trata de La Peinada Bob, es el verdadero y seguro juego para el cabello. Es el único corte de pelo que no es extremo en cualquier dirección y tiene un alto riesgo de la mezcla con la multitud con una simple sacudida esta primavera.

Recortar - Si usted quiere mantener su pelo corto, que mezcla un poco haciendo una recortada, esta bien. Ambos son de bajo mantenimiento y los peinados son totalmente lindos y más interesantes que otro tipo de corte.

Cabello Largo:  Un esfuerzo total y sexy peinado para cualquiera de los lados. Perfecto para el trabajo o por la noche, ya que es versátil. Mientras usted pueda tolerar el cabello, este peinado no debe ser un problema.

Otra tendencia que se destaca en el verano 2009 son: grabados inspirados en la selva, donde se imponen los colores verde, marrón, amarillo y negro.

Lo mismo se aplica en en este aspecto: pantalones cortos de lino chaquetas y abrigos, el mejor estilo Saint-Laurent.

Como un último detalle: collares y pulseras de madera o con detalles étnicos. El consejo: Es preferible combinar estas impresiones con prendas lisas.

David Beckham mostró su apoyo a Emporio Armani (la marca que hizo su infame campaña de ropa interior) por asistir a su desfile de moda masculina durante la Semana de la Moda de Milán.

David parecía lució impresionante con un traje diseñado por el equipo de diseño. Otros invitados en el show incluyeron a  Kelly Brook, Danny Cipriani y Ferzan Ozpetek.

David se sentó con Roberta Armani, la sobrina de Giorgio Armani, durante el show. Los dos posaron para los fotógrafos antes de sentarse juntos en la primera fila. El show fue un éxito sensacional y presentó un montón de interesantes colores.